定义有效地应对生活，建立令人满意的人际关系。

小贴士:

• 花点时间照顾自己
• 听音乐
• 当你需要帮助的时候，伸出援手
• 建立一个你信任的人的支持网络

学生资源:

• 校园
  • 咨询
  • 健康促进与教育
• 校外
  • 精神健康资源
  • 繁荣的校园
  • 情绪健康工具包

定义: 扩大你的目标感和生活的意义。

小贴士:

• 为独处和冥想创造一个安静的空间
• 花时间在大自然中
• 学习自我接纳
• 反思你的个人价值观和信仰

学生资源:

• 校园
  • 俱乐部及组织
  • 宗教研究导论指南
• 校外
  • 在塔尔萨有三个安静的地方可以冥想
  • 自由正念冥想

定义: 认识到创造性能力，并找到扩展知识和技能的方法。

小贴士:

• 读一本书，哪怕一天只读几分钟
• 写日记或写博客记录你的兴趣和/或激情
• 参加学习小组
• 完成一个具有挑战性的谜题

学生资源:

• 校园
  • 事件和活动
  • 校园图书馆
  • Thomas K. McKeon创意中心
  • 校外
    • 塔尔萨图书馆
    • 如何写日记指南
    • 9个最好的脑力游戏和脑力训练网站

定义: 认识到身体活动、饮食、睡眠和营养的必要性。

小贴士:

• 每晚保证7-9小时的睡眠
• 试着在你的日常生活中加入某种形式的锻炼
• 保持均衡饮食
• 保持水分

学生资源:

• 校园
  • Y@澳门线上博彩健身中心
  • 可访问性资源
  • 燃料储藏室
  • 健康及康乐指南
• 校外
  • 酒精和物质使用资源
  • 塔尔萨的免费食物资源
  • 国家睡眠基金会
  • 土耳其山

定义: 居住在有利于健康的愉快、刺激的环境中，从而获得良好的健康。

小贴士:

• 尽你的一份力量保护你的环境安全
• 回收
• 种植一个个人或社区花园
• 去散散步，享受大自然

学生资源:

• 在校园
  • 校园安全
  • 探索校园
• 校外
  • 聚会地点
  • 美国各地的回收
  • 莫霍克公园
  • 社区花园

定义: 对当前和未来的财务状况感到满意。

小贴士:

• 遵守预算
• 削减或限制不必要的开支
• 限制和/或还清债务

学生资源:

• 在校园
  • 金融援助
  • 财务主管
  • 金融知识与辅导
• 校外
  • 俄克拉荷马州金钱事务
  • 每一美元（免费预算应用程序）

定义: 从工作和爱好中获得个人的满足和充实。

小贴士:

• 与同事建立关系
• 平衡工作和休闲时间
• 参加培训，学习一项与你的职业相关的新技能

学生资源:

• 在校园
  • 职业服务
  • 学术顾问
  • 继续教育
  • 给脉冲
• 校外
  • 塔尔萨的志愿者机会
  • 塔尔萨地区STEM联盟
  • 平衡大学、工作和个人生活的小贴士

定义: 培养联系感、归属感和完善的支持系统。

小贴士:

• 与家人和朋友建立健康的界限
• 当你感到不知所措时，向朋友或家人求助
• 加入俱乐部或组织
• 提高解决冲突的能力

学生资源:

• 校园
  • 学生的经验
  • 俱乐部及组织
  • Y@澳门线上博彩健身中心
  • 社区与学习中心
• 校外
  • 塔尔萨组织与服务
  • 冲突解决网络
  • 寻找支持小组